[...] Każde partia 3-4 Ćwiczenia, 3 serie po 12-8 powtórzeń Dieta Staram się jej trzymać ale mam wiele problemów z porannym jedzeniem czasem jest to pół diety 1 posiłku ( odruch wymiotny). Często nie udaje mi się zjeść czegokolwiek do około 12 godziny przez co moja dieta upada. Piję około 3 litrów napojów dziennie. W 80% to woda) Jak [...]
[...] nie robiłem). Dodatkowo jedząc coś po prostu nie chce mi się gryźć... Dziwnie to brzmi, ale żeby przerzuć kilka makaronów, to mija dobra minuta. Czasami przy połykaniu mam odruch wymiotny, nie wiem co się dzieje. Ta zmiana nastąpiła dosłownie z dnia na dzień. Za każdą pomoc szczerzę dziękuję. http://screenshooter.net/data/uploads/tp/se/zoko.jpg
[...] po operacji (tak więc aktywność 0 ) i do tego moją niedoczynność tarczycy. Dostałam dietę, od 4 dni się jej trzymam ale nie mogę zmieścić w sobie tej ilości jedzenia, mam odruch wymiotny. Nie wiem czy to reakcja organizmu, który musi się przestawić czy coś jest nie tak. Doetetyczka powiedziała, że pierwsze 4 tyg mam się tego trzymać bo musi [...]
[...] partia 3-4 Ćwiczenia, 3 serie po 12-8 powtórzeń Dieta Dieta.png Staram się jej trzymać ale mam wiele problemów z porannym jedzeniem czasem jest to pół diety 1 posiłku ( odruch wymiotny). Często nie udaje mi się zjeść czegokolwiek do około 12 godziny przez co moja dieta upada. Piję około 3 litrów napojów dziennie. W 80% to woda) Jak [...]
[...] dojść do normy przez ten czas. Zgagi nie mam, bóli żołądkowych podobnie. A jak mnie zaboli to z miejsca ból głowy pojawia się. Lekarz z przychodni nie ma pojęcia co mi dolega. Gastrolog wysłał mnie na badanie endoskopowym ale nie poszedłem. Mam po prostu odruch wymiotny. Na prześwietlenie lekarze odmawiają mi. Wrzodów nie mam więc co mi jest?
[...] - 800/600 kcal, a że chciałam szybko zrzucić kg ...) i mój organizm jest w efekcie w stanie "strasznym" - rozregulowany metabolizm oraz wygląd mojego ciała przyprawia mnie o odruch wymiotny. - zawsze uprawiałam jakiś sport - więc pod tłuszczem znajdzie się trochę mięśni (sic!). A propos najgorsze są łydki. Czy można zmniejszyć obwód mięśni łydki [...]
[...] - 800/600 kcal, a że chciałam szybko zrzucić kg ...) i mój organizm jest w efekcie w stanie "strasznym" - rozregulowany metabolizm oraz wygląd mojego ciała przyprawia mnie o odruch wymiotny. - zawsze uprawiałam jakiś sport - więc pod tłuszczem znajdzie się trochę mięśni (sic!). A propos najgorsze są łydki. Czy można zmniejszyć obwód mięśni łydki [...]
[...] 3/2/5 22/6/9 180 warzywa i owoce dodam jeszcze do obiadu i posilku w szkole ... pytanie : moge zastapic oliwe z oliwek oliwa z pestek winogron bo po tej z oliwek mam odruch wymiotny .... W 2 dni w tyg bede dodawal posilek w szkole jak mam dluzej .. Co z dieta w dni nietreningowe ?? napewno nie bede bral gainera ww prstych ale czy cos [...]
[...] bo dochodzi do sytuacji takich jak dzisiaj że dodaktowy stres powoduje ze nie jestem w stanie już w ogóle nic jeść. Waga stoi jak stała, ja przez pół dnia nic nie jem bo odruch wymiotny wszystko cofa. A dwa, przez pewien czas próbowałem jeść tyle ile jest w diecie, ok, śniadanie nie weszło całe, drugi posiłek był nędzny, obiadu nie dojadłem a [...]
[...] matura, pierwsze godziny kursu praktycznego na prawo jazdy, ale było to w mniejszym stopniu, np. potrafiłem zjeść tylko część posiłku). Wchodząc do kuchni miałem odruchy wymiotne. Nagle, nie wiedząc czemu problem się skończył. Zwyczajnie to minęło i zapomniałem o tym. Niestety po trzytygodniowych feriach mój problem powrócił. I [...]
[...] nie robiłem). Dodatkowo jedząc coś po prostu nie chce mi się gryźć... Dziwnie to brzmi, ale żeby przerzuć kilka makaronów, to mija dobra minuta. Czasami przy połykaniu mam odruch wymiotny, nie wiem co się dzieje. Ta zmiana nastąpiła dosłownie z dnia na dzień. Za każdą pomoc szczerzę dziękuję. http://screenshooter.net/data/uploads/tp/se/zoko.jpg [...]
[...] w tyg. .. od lutego - MOŻE zacznę basen ale może:( ... natomiast dieta: nie zjem nic co ma białko:( prócz jajka - wiem żałosne, ale nic na to nie poradzę:( automatycznie mam odruch wymiotny:( nie wiem kupić sobie sztuczne białko w proszku?! ludzie pomóżcie bo już się poddaje:( p.s. przepraszam jeśli zdjęcia bd za odważne... [...]
[...] Kreatyna mono allnutrition , białko all nutrition , witamina c trec strong i mysle na braniem tranu , poniewaz nie jadam ryb poprostu ich nienawidze i jak tylko czuje to mam odruch wymiotny ;/ Leki - Hormony TSH na tarczyce aktualnie 50mg i 75mg , niedoczynność. Proszę o ocenę , smiało pytać co i jak , i oczywiście Pozdrawiam . :) ! Zmieniony [...]
[...] się całkowicie na układaniu posiłków. Dieta oczywiście zawiera warzywa i owoce. Nie zamieszczałem ich w wypiskach ponieważ są bardzo różne. Oliwy z oliwek nie piję, bo mam odruch wymiotny na sam jej zapach, ale jeśli smażę coś krótko (5-15min.), to tylko na oliwie. Do tej pory (kilka miesięcy) stosowałem dietę bardziej na intuicję, ale podobną [...]
[...] tabletek, a to to już całkiem nie przejdzie przez moje gardło, nie zmuszę się:/ Spróbowałam sam proszek popić wodą, ale ma tak obrzydliwie gorzki smak, aż powoduje odruch wymiotny:/ w dodatku dziwnie osadza się na podniebieniu co dodatkowo potęguje efekt zwrotny:/ Czy mógłby mi ktoś poradzić czy mogę to wsypać do herbaty albo kawy [...]
[...] wędliny (wiem marne ale nie dajmy się zwariować) , pieczywo żytnie razowe, wafle ryżowe Ograniczenia żywieniowe : nie jem warzyw mam to od dzieciństwa i poprostu mam odruch wymiotny, staram się to zmienić wrzucając czasami cokolwiek (czosnek, cebula, ziemniak, rzodkiew) Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
[...] w weekendy , od przyszłego tygodnia siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Rozbudowa masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : odruch wymiotny na wszelkiego rodzaju ryby Stan zdrowia : poprawny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, granie w piłkę nożną Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ból sie jak by zwieksza... Kiedys gdy stosowalem taka diete to byłem pełen energii i nie było mowy o żadnym bólu... Albo jak chce sie napic wody to od razu mam jakies dziwne odruchy z okolic żołądka i głowa mnie zaczyna bolec... Jezeli zjem marchewke to takie same są odruchy tyle ze od razu po przełknięciu mam odruch wymiotny. Prosze o pomoc bo [...]
[...] otóż przez ostatnie kilka dni miałem bardzo dużo silnego stresu (ogólnie bardzo dużo się stresuje byle czym, tak już mam) i teraz przy spożywaniu prawie każdego posiłku mam odruch wymiotny (ale nie zwymiotowałem ). Jestem głodny, zjem trochę i zaraz dziwnie "pompuje" mi brzuch i zbiera na bełta. Jedynie dzisiaj posiłek po treningu zjadłem [...]